Sun City 치과 전문가의 구취 치료 및 관리에 대한 9가지 팁 3부

광고 우리 모두는 하루 중 어느 시점에서 구취로 고생합니다. 우리의 입은 음식을 받아들이는 그릇이며, 항상 젖어 있고 박테리아로 가득 차 있다고 Sun City 치과 전문가들은 말합니다. 그렇다면 놀랄 일이 아니겠죠? 구취는 수많은 요인으로 인해 발생합니다. 일부는 ‘무해’하고 단기적이며 마늘, 생양파, 멸치와 같은 매운 음식을 먹어서 발생합니다. 다른 것들은 그렇게 무해하지 않으며 만성적인 장기적 문제로 이어질 수 있다고 치과 전문가들은 설명합니다. 여기에는 흡연, 구강 위생 불량, 박테리아 감염 및 알코올 중독이 포함됩니다 입냄새제거.

이 글에서는 3부작 시리즈의 마지막 부분으로, 구취를 없애는 데 필요한 4가지 조언을 소개하고, 9가지 팁을 요약해 보여드리겠습니다.

구취에 맞서는 Sun City Dental 전문가의 최고의 팁, 계속

치과 팁 #6: 저녁 식사 후 민트 대신 껌을 씹으세요

많은 사람들이 식사 후에 음식 찌꺼기의 냄새와 뒷맛을 없애기 위해 민트를 먹습니다. 불행히도, 입안을 더 깨끗하게 만들고 싶다면 정반대의 결과를 얻게 됩니다. Sun City 치과 전문가들은 이렇게 설명합니다. 설탕이 많은 사탕은 박테리아가 번식하도록 하여 구취를 악화시킵니다. 민트를 씹은 지 5분 후에 입안이 얼마나 신맛이 나는지 느껴보셨나요? 저녁 식사 후에 가장 좋은 해결책은 양치질을 하거나 무설탕 껌을 씹는 것입니다. 치과 전문가들은 이렇게 하면 타액이 생성되는데, 타액은 구취와 물론 충치를 유발하는 박테리아와 플라그 산에 대한 신체의 자연적 방어 수단이라고 설명합니다. 일부 껌 브랜드에는 자일리톨이 포함되어 있어 산성 식사 후 치아 법랑질을 재광화하는 데 도움이 됩니다. 그러나 이것을 찾을 수 없다면 적어도 무설탕을 선택하세요.

치과 팁 #7: 잇몸을 돌보세요

구강 건강에 대한 초점은 치아 관리에 집중되는 경향이 있지만 잇몸도 마찬가지로 중요합니다. 치은염 및 치주(잇몸) 질환과 같은 상태는 구취의 매우 흔한 원인이라고 치과 전문의는 설명합니다. 박테리아는 잇몸 아래 깊은 주머니에 모이고 악취가 나는 폐기물은 확인되지 않은 채 축적됩니다. 이러한 상태는 치과 전문의가 치료해야 합니다.

치과 팁 #8: 건조증에 주의하세요

이미 타액이 구강 건강을 유지하는 데 필수적인 역할을 한다는 것은 설명했습니다. 따라서 건조증이나 ‘구강 건조증’과 같은 상태는 구취와 충치를 촉진합니다. 하루 종일 항상 물 한 병을 준비해 두십시오. 목마르지 않도록 하세요. 치과 의사에게 조언하십시오. 흡연과 폭음과 같은 습관을 피하십시오. 이 두 가지는 건조증의 두 가지 주요 원인입니다. 특정 약물도 입이 마르게 할 수 있으므로 이러한 부작용이 나타나면 치과 의사나 의사와 상담하십시오.