광고 우리 모두는 워밍업 세션을 짧게 하고 싶어합니다. 왜냐하면 우리는 서둘러 메인 운동 세션에 들어가야 하기 때문입니다. 지방 감량이나 근육 증가 또는 그저 건강한 몸을 원하든 상관없습니다. 우리는 이 세션을 원하지 않습니다. 우리는 헬스장에 10~15분...