궁극적으로 이것은 과거와 오늘날에 걸쳐 빠르게 물에서 시작하여 다양한 라이프스타일에 맞게 과일, 채소 및 약초로 만든 현대식 셰이크와 주스에 이르기까지 다양한 종류의 단식을 가져왔습니다. 이 첫 번째 주스 단식 종류 분야에서 우리는 이것이 정화 효과와 관련이 있다면 주스가 물과 얼마나 다른지 이해하는 기본 사항을 실제로 느낄 것입니다 활와정개구리즙.
이제 당신은 아마도 이 주스가 물과 정확히 어떻게 다른지 궁금해할 것입니다. 하지만 우선 이것을 수행하여 알아차리도록 합시다. 매우 느린 신진대사 방법을 가지고 있다면 물 단식이 필수적이지만, 많은 사람들은 나쁜 음식(현재의 식단)에 좌절했다면 그렇게 기본적인 결과를 얻을 능력이 없을 수도 있습니다.
주스 퀵 대 워터 퀵
신체가 계속해서 나쁜 식습관과 오염과 싸우면서, 시간이 지남에 따라 축적되어 훨씬 더 엄격하게 만드는 현재의 위험한 독소가 이러한 폐기물을 정화하는데, 이는 필수적인 기관이 과정 내내 끊임없이 작동하기 때문입니다. 물이 빠르게 신체가 작동할수록 사람들은 엄청난 불편함 때문에 더 빨리 더 오래 견딜 수 있습니다. 그러나 이것은 신체 상태와 내부에 모인 유해한 독소의 양에 따라 달라지는데, 어떤 사람들은 물이 충분히 강력하다고 생각하지만 어떤 사람들은 그렇지 않습니다.
예를 들어 천연 야채와 과일 주스는 위협적인 폐기물을 몸에서 제거하여 제거하는 데 도움이 되는 정화 성분을 저장합니다. 신체의 자연 정화 목표는 체내에 저장된 모든 독소를 제거하는 것이므로 주스의 미네랄은 독소의 양을 줄이고 신체를 매우 좋은 신체적 웰빙으로 추진하는 방법을 부드럽게 합니다.
이제 Juice Fast와 비교했을 때, 과일이 들어간 주스는 종종 해독을 돕고 신체의 치유적 특성과 함께 가볍고 안전하게 해독하는 데 도움이 되는 것처럼 보입니다. 이 특정 혜택으로 인해 물 빨리 먹는 것이 너무 어렵다고 생각하는 많은 사람들이 물 단식에 대한 걷는 돌처럼 이 단계로 나아갑니다.
주스 단식은 기본적으로 물 단식만큼 피곤하고 힘들지 않기 때문에 가장 많이 제안되는 단식 전략 중 하나입니다. 제가 선호하는 단식은 주스를 사용하는 것입니다. 왜냐하면 저는 정화의 모든 이점을 얻을 수 있지만 배고픔을 자주 느끼지 않기 때문입니다. 물 단식에는 전혀 문제가 없지만 주스 단식은 진정으로 단식에 더 안전하고 훨씬 더 즐거운 전략입니다.
주스의 모든 긍정적인 측면을 빠르고 완벽하게 정화하는 가장 쉬운 기술은 주스에 유용한 슈퍼 식사를 추가하는 것만큼 간단합니다. 이것은 일반적으로 가루 형태로 제공되며 선호하는 주스에 포함될 수 있습니다.
많은 남성과 여성은 주스 단식을 하려면 매일 주스 머신을 지루하게 사용해야 한다고 생각합니다. 주스 단식을 오래 사용할수록 클렌징이 더 강력해집니다. 클렌징 후에는 영양가 있는 식단을 섭취하고 결코 정크푸드를 빨리 먹지 않는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 아무것도 되지 않습니다.