누가 맛있는 음식으로 배를 채우고 싶어하지 않겠습니까? 누가 자유롭게 차려입고 싶어하지 않겠습니까? 누가 열린 환경에서 자유롭게 돌아다니고 싶어하지 않겠습니까? 그렇습니다. 여름은 우리 인류가 이런 모든 것을 갈구하기 시작하는 때입니다. 시장은 망고, 멜론, 맛있는 리치로 가득 차 있고, 모든 구석구석에는 물 음료 노점이 있고, 독점적인 여름 세일이 있으며, 화창한 계절에만 탐험할 수 있는 것이 많이 있습니다 부천마사지.
하지만 매년 수천 건의 열 관련 사망자가 발생합니다. 이 여름은 항상 기온 급등, 뜨거운 바람 불기, 그리고 물론 많은 질병과 같은 환영받지 못하는 선물을 많이 가져다줍니다. 따라서 모든 사람이 계절에 대비해야 할 필요성이 생깁니다. 열대 지방에서 사는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 기후는 계속해서 빠른 속도로 변하고 신체는 그러한 변화를 받아들이기 너무 어려워집니다.
여름철에 직면하게 되는 문제는 다음과 같습니다.
식욕 부진 : 노인과 노인은 이런 문제에 더 취약합니다. 그들은 아무리 맛있어도 어떤 음식에도 관심을 보이지 않습니다.
하루 종일 지쳐 있는 느낌 : 보통 여름은 몸에서 에너지를 빼냅니다. 사무실, 학교 또는 집에 있든 누군가가 짚으로 몸의 연료를 빨아들이는 것 같은 느낌이 듭니다.
외출 금지 : 아무도 뜨거운 바람에 휩싸이고 싶어하지 않습니다. 따라서 즐거움과 오락은 집에서만 제한됩니다. 심지어 사람들은 정말 매우 중요하거나 오랫동안 멈출 수 없는 일이 있을 때만 나갔습니다.
일광 화상 : 극한의 기온은 일광 화상, 여드름, 잡티, 가려움증, 곰팡이 감염 등과 같은 피부 문제를 일으켜 우리 피부를 희생시켰습니다. 높은 SPF의 자외선 차단제조차도 우리를 보호하지 못합니다.
음식은 빨리 상한다 : 더운 기온은 항상 박테리아를 엄청나게 활동적으로 만든다. 그들은 다른 계절에 비해 여름에 음식의 질을 훨씬 더 빨리 저하시킨다.
눈 감염 : 눈이 충혈되고, 눈이 햇빛에 닿으면 눈물이 더 많이 나오는 경향이 있습니다.
체취 : 이것은 여름철에 가장 흔한 문제입니다. 곰팡이 박테리아는 종종 나쁜 냄새를 내기 시작합니다. 탈취제와 활석가루는 냄새를 압도하지 못했습니다.
태양으로 인한 두통 : 밝은 햇빛은 머리에 급성 통증을 유발하며, 심지어 메스꺼움과 구토를 유발할 수도 있습니다.
탈수 :- 과도하게 땀을 흘리거나, 물 섭취가 부족하면 누구나 쉽게 탈수 문제를 겪을 수 있습니다.
모기 매개 질병 :- 모기는 덥고 습한 기온에서 훨씬 더 활동적입니다. 모기 물림은 말라리아, 뎅기열, 치쿤구냐 등의 질병을 가져오는 매우 위험합니다.
긴장하지 마세요. 이번 시즌 내내 적극적으로 따라야 할 모든 해야 할 일 목록이 여기 있습니다.
건강하게 먹고, 취향에 맞는 음식을 먹되 튀긴 음식은 먹지 마세요. 패스트푸드는 가끔씩 매우 제한적으로 먹어야 합니다. 작은 덩어리의 음식을 자주 먹으세요.
공격적인 운동은 피해야 합니다. 이른 아침에 운동하도록 노력하세요. 가능하지 않다면 하루 중 시원한 시간에 달리거나, 조깅하거나, 운동하세요.