민감한 치아로 인한 날카로운 통증은 누구나 손을 입에 대고 치아를 보호할 수 있습니다. 법랑질 손실이나 잇몸 퇴축이 이 상태의 근본 원인이지만, 신경 손상이나 습관적인 갈아넣기가 이 상태를 촉진할 수 있습니다. 다행히도 문제가 막 시작되었다면 시도해야 할 몇 가지 가정 요법이 있습니다 고체치약.
유용한 가정 요법
가장 좋은 둔감화 치약을 사용하여 양치질을 하면 좋은 결과가 나타납니다. 치아를 둔감화하도록 제형된 치약에는 활성 성분으로 염화스트론튬이나 질산칼륨이 포함되어 있어 문제를 치료하는 데 도움이 됩니다. 이러한 성분 중 하나는 치아에서 신경으로 이동하는 통증 감각을 차단하는 데 도움이 됩니다. 치약은 잇몸의 후퇴를 보상하거나 잃어버린 법랑질을 보충할 수는 없지만, 치약의 활성 성분은 사람의 상아질에 있는 통로와 같은 세관에 모여 일시적인 필러 역할을 합니다.
가장 좋은 둔감화 치약으로 정기적으로 양치질을 하면 민감한 치아를 치료하는 데 효과적이지만 충분하지 않을 수 있습니다. 잠자리에 들기 직전에 민감한 부위에 소량의 페이스트를 바르고 헹구지 마십시오. 밤에 이 습관을 실천하면 몇 주 안에 치아 민감성이 상당히 줄어듭니다.
정기적으로 더 자주 칫솔질을 하는 것은 조언을 따르기에 충분히 간단하지만, 그 효과는 크게 강조할 수 없습니다. 치태 형성을 피하기 위해서는 이상적으로는 하루에 두 번, 특히 식사 후와 잠자리에 들기 전에 이를 닦아야 합니다.
사람들은 보통 딱딱한 칫솔이 이를 닦는 데 더 좋다고 생각하지만, 이는 사실이 아닙니다. 과도한 압력을 가하지 않으므로 부드러운 칫솔을 사용하여 이를 닦아야 합니다.
커피, 탄산 음료, 라임과 레몬과 같은 감귤류, 와인, 심지어 요거트와 같은 산성도가 높은 음식은 피해야 합니다. 이렇게 하면 민감한 치아를 가진 사람들이 고통스러운 느낌을 없애는 데 도움이 됩니다.
치아 갈기를 피하기 위해 마우스 가드를 사용하거나 민감한 치아를 치료하기 위해 칫솔질 기술을 분석할 수 있지만 문제가 지속되면 치과 의사의 도움을 받아야 합니다. 치과 의사는 환자의 민감한 치아의 최상의 상태를 알고 있으므로 환자에게 최상의 해결책을 제안할 수 있습니다.