상하이 피트니스 트레이너가 제공하는 다양한 피트니스 프로그램은 다음과 같습니다.
일반 체력 훈련
요가
필라테스
타이 복싱
줌바 피트니스
아쿠아 피트니스
재활 훈련
인생 상담
사람들이 심각한 사고를 당하고 회복 과정을 완료하기 위해 의사가 피트니스 프로그램에 참여하도록 제안하는 경우가 있습니다. 이러한 경우 전문 피트니스 트레이너는 항상 의사와 상담하여 훈련생과 협력합니다. 그들은 훈련생의 요구 사항에 따라 피트니스 프로그램을 설계합니다.
상하이 피트니스 트레이너를 고용하는 동안 고려해야 할 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.
인증받은 피트니스 트레이너를 고용하고 있는지 확인하세요. 트레이너를 인증하는 높은 평가를 받는 기관이 많이 있습니다.
트레이너의 학력을 확인해보세요. 피트니스 훈련 분야에 진출하려는 사람들을 위한 과정을 제공하는 대학이 많이 있습니다. 가능한 트레이너의 업적이 무엇인지 아는 것이 중요합니다.
트레이너는 응급처치를 할 수 있는 적절한 자격을 갖추어야 합니다. 훈련 중에는 많은 사고가 발생할 수 있습니다. 따라서 즉각적인 요구 사항을 관리하려면 누군가가 이 분야에 대한 적절한 지식을 갖고 있는 것이 좋습니다.
트레이너의 성격은 친절하고 친절해야 합니다. 이는 훈련 세션 동안 훈련생이 편안함을 느끼는 데 도움이 될 것입니다.
트레이너는 훈련생의 발전 목표를 확신해야 합니다. 그들은 훈련생이 피트니스 훈련 프로그램을 통해 달성하고자 하는 것이 정확히 무엇인지 이해해야 합니다.
트레이너는 모든 훈련 프로그램의 중추입니다. 프로그램은 숙련되고 경험이 풍부한 사람이 실행하는 경우에만 결과를 얻을 수 있습니다.