발기부전은 성관계를 완료하기 위한 발기를 얻거나 유지할 수 없는 상태를 말합니다. 남성은 다양한 이유로 발기부전을 경험하며, 비만도 그중 하나입니다. 비만과 발기부전 사이에는 밀접한 연관성이 있습니다. 연구에 따르면 비만 남성은 정상 체질량지수(BMI)를 가진 남성보다 발기부전을 경험할 가능성이 3배 더 높습니다 콘돔.
비만은 체질량지수(BMI) 또는 체중이 정상 범위보다 매우 높은 상태를 말합니다. 일반적으로 BMI가 30을 넘을 때 비만으로 간주됩니다.
비만은 성생활에 두 가지 영향을 미칩니다. 첫째, 비만은 고혈압이나 죽상동맥경화증(동맥 내 지방 축적)과 같은 심장 질환의 위험을 높여 음경을 포함한 신체 기관으로의 혈류를 방해하기 때문입니다. 둘째, 비만 남성은 발기 과정을 조절하는 남성 호르몬인 테스토스테론 수치가 낮습니다. 테스토스테론 수치가 낮으면 발기 촉진에 도움이 되는 혈관 확장제인 산화질소 분비에 영향을 줄 수 있습니다.
실제로 심장과 성 건강 사이의 연관성은 매우 강합니다. 발기부전은 심각한 심장 질환의 잠재적인 지표가 될 수 있을 정도로 강력합니다. 관상동맥 심장 질환이 있는 남성은 발기부전에 걸리기 쉽습니다. 따라서 비만, 심장 질환, 발기부전 사이에는 분명한 연관성이 있습니다.
또한, 비만은 성생활에 있어 큰 심리적 장애물이 될 수 있습니다. 체지방이 높으면 테스토스테론 수치가 감소하여 성욕과 정자 수에 영향을 미칠 수 있습니다. 비만 남성은 또한 관능미와 웰빙이 저하된다고 보고합니다.
성기능 회복을 위한 체중 감량
성 기능 향상을 위해 체중을 감량할 때입니다. 규칙은 아주 간단합니다. 첫째, 섭취하는 음식을 확인하고 과일, 채소, 생선, 견과류, 씨앗류와 같은 건강한 식품을 섭취하세요. 이제 영양 성분표를 꼼꼼히 살펴볼 때입니다. 둘째, 매일 최소 30분 동안 운동하고, 산책을 하거나 헬스장에 가세요.
로저 브라운은 발기부전, 조루증 및 슈퍼 필데나를 이용한 치료 등 성 건강 문제에 대한 기사를 쓰는 작가입니다 .