좋은 질내 세균총을 어떻게 보호할 수 있나요?

광고 여성 위생에 있어 가장 당혹스럽고 자주 간과되는 주제 중 하나는 질 냄새입니다. 질 냄새를 겪는 사람들에게는 질 냄새를 안고 사는 것이 매우 불편하고 당혹스럽습니다. 많은 경우 질 효모 감염이 질 냄새의 원인이 됩니다. 하지만 이것이 유일한 원인은 아니며, 문제의 근본 원인을 파악하는 것이 매우 중요합니다. 건강하고 위생적인 ​​질을 관리하는 것은 전반적인 건강, 건강한 성생활, 그리고 건강하고 순조로운 출산에 매우 중요합니다. 근본적으로 질 냄새는 건강 문제의 존재를 나타냅니다. 자신감 저하와 심각한 부작용 외에도 성생활을 위협하고 파트너와의 관계를 악화시킵니다. 적절한 질내 세균총 관리(Vaginal Flora care)를 통해 친밀한 부위의 향기와 건강을 쉽게 유지할 수 있습니다 강아지탈취제.

질에서 나는 비정상적이거나 불쾌한 냄새는 일반적으로 작열감, 가려움, 자극감과 같은 질 관련 증상과 함께 나타난다는 점을 알아두는 것이 중요합니다. 어떤 사람들은 분비물과 질 냄새가 동시에 발생하는 경우가 많습니다. 이러한 증상에 대한 자연 치료법이 있습니다.

올바른 기본 사항부터 시작하세요. 질 냄새를 치료하는 방법을 알기 전에, 먼저 정확한 정보를 파악해야 합니다. 종종 성관계 직후에 더 눈에 띄거나 뚜렷하게 나타납니다. 또한 생리 주기에 따라 그 정도가 다를 수 있습니다. 경우에 따라 정상적인 발한이 질 냄새의 주요 원인이 될 수도 있습니다.
베이킹 소다: 질 내부의 pH 수치를 조절하는 데 베이킹 소다를 사용할 수 있습니다. pH 수치가 일정하게 유지되면 질 냄새 문제는 자연스럽게 사라지게 됩니다. 이러한 감소는 검증된 베이킹 소다 제품에 테스트된 젤과 천연 탈취제를 사용할 수 있음을 의미합니다. 집에서는 따뜻한 목욕물에 베이킹 소다 반 컵을 넣고 최소 20분 동안 담가둘 수 있습니다. 가장 중요한 것은 옷을 입기 전에 몸을 완전히 말리는 것입니다. 사타구니나 신체의 다른 부위에 습기가 차지 않도록 주의하세요.
프로바이오틱스의 효능: 여성들은 프로바이오틱스를 좋아하고 극찬하는데, 이는 장을 튼튼하고 건강하게 유지하는 데 도움이 되기 때문입니다. 또한 질 내 세균총을 강화하고 영양을 공급하여 질 냄새를 천천히, 하지만 꾸준히 없애는 데에도 임상적인 역할을 합니다. 대표적인 예로는 사워크라우트, 김치, 케피어, 요구르트, 된장이 있습니다. 이들은 훌륭한 선택입니다. 예를 들어, 프로바이오틱 요구르트는 필수 유산균이 풍부하여 칸디다 감염을 예방하고 억제합니다. 칸디다 감염은 질 냄새의 주요 원인입니다. 또한 질 내 pH 수치를 정상으로 회복시키는 데에도 도움이 됩니다. 이는 냄새 제거의 기본 단계입니다. 사우젤라(Saugella) 제품과 같은 고급 클렌징 젤과 워시가 있습니다. 클렌징 워시는 정기적으로 민감한 부위를 염증, 감염, 악취, 가려움으로부터 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 생리 기간에도 사용할 수 있습니다. 이러한 고급 폼 클렌징 젤과 워시는 민감한 부위를 클렌징하고 세척하는 데 사용할 수 있습니다.
사과식초: 이 훌륭한 페이스트에는 질 냄새를 퇴치하는 데 도움이 되는 뛰어난 살균 및 항균 성분이 들어 있습니다.
이 제품은 질내 세균총의 산성도를 회복시켜줍니다.