어디를 보든 (혹은 듣든) 음악은 우리 주변에 있습니다. 우리가 보는 텔레비전, 우리에게 무언가를 팔려고 하는 광고, 그리고 여러분이 상상할 수 있는 모든 형태의 엔터테인먼트에 관한 것입니다. 음악을 사용하여 특정 감정이나 기분을 주입하는 것은 효과적이며 어디에서나 드물지 않습니다 강남 하이퍼블릭.
판매 도구로서의 음악은 인기 있고 강력하지만, 음악을 일종의 치료로 사용하는 것은 어떨까요? 광고와 텔레비전이 그것으로 특정한 감정을 투사할 수 있다면, 그렇다면 왜 우리는 그것을 사용하여 긍정적인 방식으로 우리 자신에게 동일한 반응을 불러일으킬 수 없을까요?
이혼을 겪을 때, 음악은 기분을 좋게 하는 데 큰 역할을 했습니다. 음악을 틀면 기분이 좋아졌기 때문에 그렇게 했지만, 당시에는 어떻게 하느냐는 중요하지 않았습니다. 음악을 들었고, 그래서 음악을 배우게 되었습니다.
음악은 어려운 시기를 극복하는 데 다양한 방법으로 도움이 됩니다. 그리고 이러한 특성 중 많은 부분이 변화에 어려움을 겪는 모든 사람을 도울 수 있습니다.
불안 감소: 어떤 음악은 들으면 압박감과 긴장감을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 부드럽고 편안한 음악을 듣는 것은 종종 명상의 관습에서 마음을 진정시키는 데 사용됩니다.
우울증에 도움이 됩니다. 우울증은 상실에서 회복할 때 우리가 겪게 되는 매우 힘든 시기가 될 수 있습니다.
확신을 쌓는다: 음악의 이점은 기타 연주법을 알아내는 것처럼 음악을 다음 단계로 끌어올릴 때 더욱 강렬해진다. 새로운 것을 배우는 것은 힘든 시기에 유용한 자존감을 위해 놀라운 일을 할 수 있다.
지시 영역: 다시 한번, 기타를 배우는 것과 같은 활동을 할 때, 규율은 그것을 통해 향상될 수 있도록 하는 데 필요합니다. 규율과 연습은 연습에 대한 동기를 유지하고 악기 연주를 더 잘할 수 있도록 도와줍니다.
팀워크가 강화됩니다. 만약 당신이 플레이하는 것을 좋아하고 자신감이 생긴다면, 그룹에 가입하는 것을 고려해 볼 수 있습니다.
사회적 출구: 음악은 항상 사회적 모임의 중심이었습니다. 사람들이 토론하고 경험을 공유할 수 있는 기회입니다. 거대한 경기장에서 길 건너편의 작은 장소까지, 음악은 사람들을 사회적으로 모읍니다.
음악은 우리 자신의 삶에서 중요한 기능을 합니다. 우리가 자신에 대해 어떻게 느끼는지부터 같은 관심사를 갖는 것까지요. 일상 생활에 다시 관심을 불러일으키고 싶을 때, 음악은 자신에 대해 더 많이 이해하고 발견할 수 있는 훌륭한 기회가 될 수 있습니다.