요로 감염은 세균 감염으로 인해 발생하므로 의사는 일반적으로 요로 감염을 치료하기 위해 항생제를 사용합니다. UTI는 미국에서 가장 흔한 세균 감염 중 하나입니다. 이는 특히 여성에게 흔히 발생하며, 약 50%의 여성이 살면서 이런 상황을 경험했습니다 생유산균.
항생제는 급성 이완성 마비의 치료에 효과적입니다. 일반적으로 항생제를 사용하여 UTI를 신속하고 효과적으로 치료할 수 있지만 사람들은 항생제에 알레르기가 있을 수 있으며 항생제 사용으로 인해 일부 위험이 발생할 수 있습니다. 항생제의 도움 없이 인체는 종종 작고 복잡하지 않은 증상을 스스로 해결할 수 있습니다. 단순 UTI 감염의 25~42%는 자가 치유되는 것으로 추정됩니다. 이러한 경우 사람들은 회복을 가속화하기 위해 일련의 가족 요법을 시도할 수 있습니다.
1. 충분한 물
정기적으로 물을 마시는 것은 UTI 치료에 도움이 될 수 있습니다. 충분한 물을 마시는 것은 변비를 예방하고 치료하는 가장 쉬운 방법 중 하나입니다. 물은 중요한 영양소와 전해질을 유지하면서 요로 기관이 신체에서 노폐물을 효과적으로 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 수분 공급은 소변을 희석시키고 소변 속도를 높여 박테리아가 비뇨기 계통의 세포에 도달하는 것을 더 어렵게 만듭니다. 평균적으로 사람들은 하루에 적어도 6~8온스의 물을 마셔야 합니다.
2. 소변을 자주 본다
잦은 배뇨는 요로 내 세균에 압력을 가해 이를 제거하는 데 도움이 되고, 소변 속 세균이 요로 세포에 노출되는 시간을 줄여 세균 부착 및 감염 위험을 줄여줍니다.
3. 크랜베리 주스를 마셔보세요
크랜베리 주스는 가장 성숙한 천연 항염증제 중 하나입니다. 크랜베리 주스에는 대장균 세포가 요로 세포에 부착되는 것을 방지하는 화합물이 포함되어 있습니다. 크랜베리 주스에는 항박테리아 및 항염증 특성을 지닌 폴리페놀을 포함한 항산화제가 포함되어 있습니다. 일반적인 권장 사항은 UTI를 예방하거나 치료하기 위해 하루에 최소 25%의 크랜베리 주스를 약 400밀리리터씩 마시는 것입니다.
4. 프로바이오틱스 사용
유산균이라고 불리는 프로바이오틱스 그룹은 UTI를 치료하고 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 유해한 박테리아가 요로 세포에 부착되어 소변에서 과산화수소를 생성하는 것을 방지할 수 있습니다. 이것은 소변의 pH 값을 감소시키고 박테리아에 불리한 조건을 만드는 강력한 항균 물질입니다.
유산균 보충제를 복용하는 사람들은 항생제를 복용하지 않는 사람들보다 항생제 내성이 덜 나타날 수 있습니다. 프로바이오틱스는 요거트, 요거트 와인, 특정 유형의 치즈, 피클을 포함한 다양한 발효 및 유제품에서 발견되며, 사람들은 일반적으로 물이나 기타 음료에 혼합된 캡슐이나 분말 형태로 프로바이오틱 보충제를 섭취할 수도 있습니다.