탈모가 정상보다 심해지기 시작하면, 탈모가 극도로 악화되기 전에 탈모를 처리하기 위해 할 수 있는 몇 가지 일이 있습니다.
탈모의 원인 이해 – 탈모가 느껴지기 시작하면 무엇보다도 탈모의 원인을 이해해야 합니다. 이를 위해서는 전문가에게 가서 탈모를 분석하고 탈모의 원인을 알려줄 필요가 있을 수도 있습니다. 원인을 이해하고 나면 복구 경로를 찾는 것이 더 쉬워집니다 명륜동미용실.
필요한 변화를 가져오세요 – 과도한 탈모의 원인이 무엇인지 파악한 후에는 앞으로 모발에 일어날 일에 영향을 미칠 변화를 가져와야 합니다. 변경 사항은 여러 수준에서 이루어질 수 있습니다.
다이어트 – 대부분의 경우 문제는 무엇을 먹느냐, 아니면 먹지 않느냐에 있습니다. 모든 필수 영양소가 포함된 식단을 섭취하면 머리카락이 훨씬 더 건강해지고 탈모가 훨씬 줄어드는 것을 느끼기 시작할 것입니다. 신선한 과일, 야채, 요구르트, 연어, 가자미, 고등어와 같은 생선, 호두, 아몬드, 땅콩과 같은 견과류를 식단에 포함시키면 그 차이를 느낄 수 있을 것입니다. 또한 수분 공급이 매우 중요하기 때문에 물을 많이 마시는지 확인해야 합니다. 의사와 상담하여 비타민 보충제를 요청할 수도 있습니다.
헤어 스타일링 습관 – 화학성분이 함유된 헤어 케어 제품이나 극심한 열을 사용하는 스타일링 도구를 많이 사용하는 사람이라면 생활 속 헤어 트러블을 겪어본 적이 있을 것입니다. 머리카락을 정상으로 되돌리려면 너무 많은 제품과 도구의 사용을 줄이는 것이 가장 좋습니다. 마찬가지로, 머리를 땋은 머리나 콘로우처럼 너무 꽉 묶는 경향이 있다면, 머리에 불필요한 부담을 주기 때문에 잠시 놓아두는 것이 좋습니다. 머리를 감는 방법이나 사용하는 샴푸도 손상의 원인이 될 수 있으므로 다시 살펴보고 싶을 것입니다.
스트레스 – 생활 방식은 탈모에 큰 역할을 합니다. 왜냐하면 항상 스트레스를 너무 많이 받거나 일상 생활에서 운동을 전혀 하지 않으면 모발 손상에 직면할 수 있기 때문입니다. 업무 관련이든, 다른 일이든, 삶에 지속적인 스트레스가 있다면 스트레스를 해소할 수 있는 무언가를 찾고 싶을 수도 있습니다.
시도할 수 있는 가정 요법 – 초기 탈모를 발견했을 때, 당황하기보다는 시도할 수 있는 가정 요법이 많이 있으며, 시작 단계에서 바로 탈모를 조절할 수 있을 가능성이 높습니다. 코코넛이나 올리브와 같은 오일을 사용한 정기적인 모발 마사지는 모발에 영양을 공급하고 수분을 공급하여 모발을 건강하게 만드는 데 도움이 됩니다. 탈모 조절에 도움이 되는 것으로 알려진 다른 에센셜 오일에 대해서도 알아볼 수 있습니다. 마찬가지로 머리에 오일을 바르고 따뜻한 수건으로 머리를 덮거나 알로에베라 젤을 컨디셔너로 바르는 등의 방법을 시도해 볼 수도 있습니다. 연구에 따르면 양파 오일과 히비스커스 잎은 탈모에 매우 유익할 수 있으며 이러한 자연 요법을 시도해 볼 수도 있습니다.
의료 요법 – 탈모가 극도로 걱정되는 사람이라면 모발 관리 전문가를 만날 수 있으며 그들은 아마도 매우 효과적인 것으로 입증될 수 있는 비침습적 또는 최소 침습적 치료법과 절차를 제안할 수 있습니다. 레이저 요법부터 PRP 헤어 트리트먼트 까지 다양할 수 있으며 , 대부분 원하는 결과를 보여줍니다. 레이저 요법은 피부 내의 세포를 표적으로 삼아 세포가 활동하지 않는 단계에서 다시 활동하도록 유도하는 반면, PRP는 신체에서 혈액을 제거하고 혈소판을 분리하여 강력한 젊어지게 하는 세포를 생성하는 보다 현대적인 기술입니다. 혈청.