식생활 트렌드가 변화하면서 깨끗하고 건강한 식습관에 대한 필요성이 높아지고 있습니다. 과도한 정크 푸드는 심장병을 증가시킬 뿐만 아니라 사람들의 비만도 증가시킵니다. 그 문제에 대해 사람들은 캐나다의 건강 코치에게 의지했습니다. 건강한 식생활을 하고 피트니스 목표를 달성하려면 건강과 피트니스 두 분야 모두에서 훈련을 받은 코치가 필요합니다. 캐나다의 건강 코치는 혼자 일할 수 없습니다. 바디코치들과도 손을 잡아야 한다 고잔동피티.
여러분 모두가 체육관에서 훈련하는 것을 좋아하지는 않습니다. 자신이 과체중이라고 생각하는 사람들은 나타나기를 부끄러워합니다. 그들은 프라이버시를 유지하고 개인적인 관심을 끌기 위해 집에서 운동 코치가 필요합니다. 그들은 도움이 필요합니다
바로 먹고,
비례제어,
식욕조절,
운동 동작,
올바른 보충제 선택,
신체 필요에 따라 어떤 운동을 해야 하는지,
운동에 대한 동기 부여와 책임감을 유지하고,
도움을 구하는 개인에게 유익한 훈련 유형
캐나다에서 개인 건강 및 피트니스 코치를 고용하는 데 드는 비용은 얼마입니까?
캐나다에서는 개인 트레이너에게 시간당 $25~$200의 비용을 청구할 수 있습니다. 귀하의 개인 트레이너는 귀하의 체육관이나 피트니스 클럽으로 제한되어 있으며 24시간 내내 그에게 접근할 수 없습니다. 건강 및 피트니스 문제를 해결하려는 많은 사람들에게는 수수료가 적당하지 않습니다. 또한 날씨 변화와 연휴 기간도 피트니스 및 건강 결과에 방해가 될 수 있습니다! $649부터 시작하는 가격으로 홈짐은 불가능해 보입니다! 그래서 당신은 어떻게 생각하십니까?