신체 컨트롤: 축구에서 가장 중요한 기술은 신체를 컨트롤하는 것입니다. 선수가 필드 중앙에서 몸을 제압하면서 공을 핸들링한다면 상황은 물론 상대보다 유리해진다. 그렇다면 모든 참가자가 이에 대한 교육을 받았는지 어떻게 확인할 수 있습니까? 훈련생들이 플레이할 수 있도록 축구 훈련에 이 동기 부여 게임을 포함시키세요. 필요한 것은 플레이어가 자신의 물품이나 액세서리를 사용하여 꼬리를 만들고 이 재미있는 게임의 일부가 된다는 것입니다. 이제 각 플레이어의 임무는 자신의 꼬리를 구하고 다른 플레이어의 꼬리를 잡는 것입니다. 한동안 이 활동에서는 공이 아무 역할도 하지 않는다는 점을 유의하시기 바랍니다. 선수들이 운동의 중요성을 이해하고 나면 공을 가지고 운동하게 할 수 있습니다. 이러한 축구 코칭 훈련은 선수가 신체에 대한 제어력을 향상시켜 공을 유지하는 데 전문가가 되는 이점이 있습니다.
공을 공중에 띄우기: 보시다시피 이 훈련은 소년들이 동시에 많은 기술을 익히는 데 도움이 될 것입니다. 플레이어를 원 안에 서게 하고 자신이 원의 중앙에 서게 합니다. 한 선수에게서 다른 선수에게 또는 당신과 선수 사이에서 공을 전달하십시오. 공이 떨어지지 않고 가능한 한 오랫동안 공중에 남아 있어야 한다는 아이디어입니다. 이 활동에서는 플레이어가 손을 사용하지 않는다는 사실에 매우 주의하십시오. 머리, 발, 무릎만 사용하세요. 처음에는 더 큰 그룹에서 이 운동을 하게 할 수 있지만 시간이 지나면 더 작은 그룹에서도 할 수 있습니다. 이러한 축구 훈련에는 집중, 조정 및 공 차는 능력과 같은 몇 가지 긍정적인 결과가 있습니다.
반응 및 행동: 선수가 상황에 신속하고 강력한 에너지로 대응하는 데 도움이 되는 여러 축구 훈련 훈련 중 하나입니다. 플레이어가 원을 그리며 등을 대고 서 있게 하세요. 아무 플레이어나 선택하여 원의 중앙에 세우세요. 이 선수에게 각 선수의 이름을 임의로 외치고 공을 차라고 지시하세요. 그런 다음 플레이어는 몸을 돌려 공에 손을 뻗고 최선을 다해 공에 명령을 내립니다.
결론적으로, 이러한 축구 코칭 훈련은 선수들이 새로운 기술을 배울 뿐만 아니라 자신의 몸과 마음을 통제하는 데 도움이 됩니다. 축구는 정신과 신체의 풍부한 활용을 원합니다. 그러므로 위의 훈련을 최대한 활용하여 선수들이 두 가지 모두를 잘 할 수 있도록 해야 합니다. 우리 청소년 축구 코칭 커뮤니티에서 얻을 수 있는 유용한 지식을 통해 실력을 키울 수 있습니다. 이는 귀하의 코칭 기술을 향상시키는 동시에 소년들을 더 잘 훈련시키는 데 도움이 될 것입니다.