“몸을 조심하라. 몸은 당신이 살아야 할 유일한 곳이다.”라는 말이 있습니다. 짐 론 지음. 그러므로 “그 유일한 장소”를 돌보는 것은 모든 사람에게 매우 중요합니다. 건강하고 영양가 있는 음식만으로는 건강하고 좋은 체격을 유지하는 데 도움이 되지 않습니다. 사람들은 주로 앉아서 생활하기 때문에 좋은 운동은 매우 중요합니다. 그러나 많은 사람들은 식이요법과 운동에 동등한 중요성을 부여하지 못하고 있습니다. 따라서 음식을 보충하기 위해 시중에는 운동 세션에 가기 전에 꿀꺽꿀꺽 삼킬 수 있는 수많은 운동 전 보충제가 있습니다 HULKMALL.
운동 전 보충제가 필요한 이유는 무엇입니까?
사람이 운동과 같은 힘든 일을 할 때, 소화 시스템이 필요한 보디빌딩 에너지를 제공할 수 없기 때문에 몸은 근육을 먹고 있습니다. 공복에 달리거나 걷는 것은 사람을 피곤하고 나른하게 만듭니다. 사람이 주로 운동을 좋아한다면 운동 전 강화 식품을 섭취해야 합니다. 그렇지 않으면 신체가 근육을 사용하여 근육을 키우고 축적된 근육을 잃을 가능성이 있습니다.
공복 운동의 또 다른 단점은 회복력과 체력이 떨어진다는 점이다. 신체는 운동 중에 연소할 연료와 에너지가 필요합니다. 사람이 필요한 에너지를 거부하면 근육 형성이 변경될 수 있으며 고강도 운동으로 인해 근육 손상이 발생할 수 있습니다.
운동 전 보충제 선택
좋은 운동 반주는 사람의 신체에 많은 놀라운 영향을 미칩니다. 에너지를 공급하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 건강한 방식으로 운동을 다음 단계로 끌어올리는 데도 도움이 됩니다. 설정된 목표를 달성하는 것은 매우 쉽고 적절한 동반이 있으면 단시간 내에 안전하게 달성할 수 있습니다. 이러한 보충제는 신체 근육 증가, 효능, 저항 및 속도 증가에 기여하므로 보디빌더와 운동선수가 주로 선호합니다.
시중에 판매되는 수많은 보충제 중에서 올바른 것을 선택하는 데 혼란을 겪을 수도 있습니다. 가장 좋은 것은 목표를 달성하는 데 도움이 되어야 하며 예산에도 맞아야 합니다. 모든 보충제가 동일한 방식으로 작동하지 않습니다. 그들은 다른 목적을 가지고 있습니다. 에너지 증가, 지구력 증가, 근력 증가가 필요한지 결정하는 것은 매우 중요합니다. 원하는 결과를 얻으려면 존재하는 주요 성분에 대한 세심한 연구가 필수적입니다.
많은 열성팬과 보디빌더가 온라인 보충제를 선택하기 시작했습니다. 그렇게 하는 데는 그럴 만한 이유가 있습니다. 가장 가까운 약국에 가는 것은 정말 위험할 수 있습니다. 그곳에 있는 판매원이 원치 않는 제품을 팔거나 예리한 눈으로 몇 가지 중요한 세부 사항을 놓칠 수 있기 때문입니다. 대부분의 운동 전 부속물에는 신체 발달에 적합하지 않은 카페인, 단백질, 크레아틴과 같은 제품