여성이 앞으로 갖게 될 난자를 가지고 태어나더라도 남성은 계속해서 정자를 생산합니다. 따라서 남성의 생활습관과 생활습관은 성건강에 큰 영향을 미칩니다. 정자의 건강은 양, 질, 움직임 등 다양한 요인에 따라 달라집니다. 이상적으로는 한번의 사정에는 밀리리터당 1,500만 개 이상의 정자가 포함되어야 합니다. 수가 감소하면 출산율에 큰 영향을 미칩니다 순천헬스장.
정자의 모양과 형태 또한 건강에 영향을 미치며 정자의 움직임을 방해하고 난자와 수정되는 것을 방해합니다. 정상적인 정자는 타원형 머리와 긴 꼬리를 가지고 있습니다. 남성에게 정상적인 모양과 구조를 가진 정자가 많을수록 임신 가능성이 높아집니다. 정자의 움직임은 여성의 자궁 경부, 자궁, 나팔관을 통해 꿈틀거리며 헤엄쳐 움직여야 합니다. 수영선수의 40% 이상이 적절하게 움직이고 있다면, 당신은 임신 가능성이 있는 것으로 간주됩니다. 이러한 영역 중 하나라도 약화되면 임신 가능성에 영향을 미칠 수 있습니다.
수정이 일어나기 위해서는 건강하고 질적인 남성 세포가 필수적입니다. 그러므로 아기를 가지려고 노력하는 부부는 임신 능력이 어떻게 작용하는지, 어떤 요인이 임신에 영향을 미치는지 이해해야 합니다. 부부는 정자가 성숙하는 데 평균 약 74일이 필요하고 수정이 가능해지는 데 최대 20일이 걸린다는 사실을 알고 있어야 합니다. 따라서 수영선수의 자질을 향상시키기 위해 어떠한 치료법을 사용하고 계시다면 적어도 3~4개월을 기다린 후 임신을 시도하셔야 합니다.
정자 건강을 개선하는 방법
정자의 질을 향상시키는 데 사용할 수 있는 방법에는 여러 가지가 있습니다.
담배와 마약을 끊으십시오: 담배, 마리화나 또는 다른 종류의 약물을 흡연하는 것은 정자의 질을 떨어뜨려 임신 능력을 저하시킵니다. 따라서 임신 가능성을 높이는 첫 번째 단계는 모든 악덕을 끊는 것입니다. 니코틴과 담배는 정자의 DNA를 손상시켜 불임의 위험을 증가시키는 것으로 입증되었습니다.
알코올 소비 줄이기: 정부가 정한 적당한 수준의 음주는 임신 능력에 아무런 위협이 되지 않지만 과도한 음주는 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 간을 손상시킬 뿐만 아니라 신체의 호르몬 수치도 교란시킵니다. 이는 남성 호르몬인 테스토스테론 수치에 큰 영향을 미칩니다. 이 호르몬의 수치가 낮아지면 정자 수가 감소합니다.