수영은 신체를 탄탄하고 건강하게 유지해 주기 때문에 모든 연령대에 가장 좋은 가벼운 운동입니다. 수중 스킬의 다양한 스타일과 기술 또한 물 속에서 몸의 무게가 적기 때문에 몸에 육체적인 노력을 덜 줍니다. 의사들조차도 이러한 가벼운 수중 운동을 재활 도구로 사용합니다. 왜냐하면 신체에 덜 부담을 주고, 근육을 강화하고 더 강하게 만들고, 다양한 신체 부위의 움직임을 보장하기 때문입니다. 낮은 체중 부하 수질의 수중 기술은 허리 부상에도 유용합니다 청도펜션.
수중 기술이 평생 동안 얻을 수 있는 이점과 건강상의 이점은 부모들 사이에서 수영을 매우 인기 있게 만들었습니다. 수중 기술에 대한 지식이 자녀의 건강에 도움이 될 뿐만 아니라 익사로부터 자녀의 생명을 구할 수 있다는 사실을 깨닫기 때문입니다. 국제인명구조연맹(ILS)의 보고서에도 전 세계적으로 매년 120만명이 익사하고 있으며, 사망자 중 절반 이상이 어린이라고 한다. 이 아이들 중 상당수는 수중 생존 기술에 능숙했다면 오늘날에도 살아 있었을 것입니다. 또한, 워터스킬은 유아와 어린이들이 물놀이를 즐기며 물놀이를 즐기기 때문에 아이들에게도 재미있습니다.
풀 유형
어린이부터 어른까지 수영할 수 있는 다양한 수영장이 있습니다. 집 뒷마당, 콘도, 클럽에서 수영장을 찾을 수 있습니다. 또한 개인 및 커뮤니티 수영장, 지상 및 지하 수영장, 어린이 수영장 등이 있습니다. 경쟁 수영장, 운동 수영장, 온수 욕조 및 스파 수영장과 같은 수영장은 완료, 휴식, 운동 및 치료와 같은 특정 목적을 위해 특별히 개발되었습니다.
수영 레슨
수영 강습에 등록하면 물 기술을 배울 수 있습니다. 이 수업의 전문 수영 강사는 다양한 스타일과 수중 기술, 수중 생존 기술을 가르칠 수 있습니다. 그들은 접영, 자유형 영법, 평영, 배영, 글라이딩 및 플로팅을 가르칠 수 있습니다. 이러한 영법과 스타일에 대한 지식은 운동, 수영 대회 및 휴식에 이상적입니다. 그들은 또한 익사하거나 죽는 것으로부터 당신을 구할 수도 있습니다.
부모들 사이에서도 수영 강습과 전문 코치에 대한 수요가 높습니다. 왜냐하면 자녀가 어린 나이에 안전한 환경에서 전문 교사의 지도 아래 수중 기술과 수중 생존 기술을 배우기를 원하기 때문입니다. 부모가 집 수영장에서 아이들에게 물 기술을 가르칠 시간이 충분하지 않기 때문에 수업 시간에 지도하는 것도 필요합니다. 요즘에는 많은 학교에서 학생들을 위한 수영장도 개발했으며, 학생들이 학교 수영장에 등록하고 물 관련 기술을 배우는 것이 필수입니다.
수영 강사의 역할
유아, 어린이, 성인, 여성이 수영을 배울 수 있는 수영 강습이 많이 있습니다. 그러나 수중 스킬 레슨과 품질은 모든 클래스에서 동일하지 않습니다. 수중 기술에 대한 자격과 지식이 풍부한 경험이 풍부한 전문 코치가 있는 클래스는 거의 없지만 강사가 있는 클래스도 있으며, 그 강의는 수준에 미치지 못합니다. 어린이와 성인이 좋은 수중 기술을 배우도록 돕는 것은 강사의 단독 책임이기 때문에 수업의 표준은 전적으로 코치의 자질에 달려 있습니다. 그들은 또한 다양한 연령대에 맞는 별도의 수중 기술 계획과 운동을 고안하는 일도 담당합니다. 물속에 있는 초보자에게도 안전은 매우 중요하며, 물속에 있을 때 안전한 환경을 제공하고 초보자, 유아, 어린이에게 충분한 주의를 기울이는 것은 코치의 책임입니다.