많은 사람들이 근육 발달 목표를 달성하는 데 도움이 되는 효과적이고 신뢰할 수 있는 보디빌딩 보충제를 찾고 있습니다. 사실 우리는 일부 운동선수가 기록을 깨기 위해 불법적으로 이러한 보충제를 사용하고 있다는 소식을 자주 듣습니다. 그리고 보디빌딩에서 보디빌더들은 원하지 않는 지방을 줄이고 충분한 근육량을 얻기 위해 그것을 사용했습니다. 일부 개인은 현재 금지되어 있고 건강에도 좋지 않은 스테로이드를 사용하기 전에. 현재 많은 보디빌더들이 가장 효과적인 보디빌딩 보충제를 활용하고 있습니다 고잔동 헬스장.
일부 제안된 영양 보충제는 우리 신체 시스템에 자연적으로 필요하기 때문에 자연적인 것으로 입증되었습니다. 이는 신체의 활력을 최적화하고 다음 작업을 계속하도록 도와줍니다. 보충제가 얼마나 좋거나 잘 알려져 있더라도 보디빌딩 보충제를 복용하기 전에 건강 전문가와 상담하는 것이 여전히 중요합니다.
단백질은 체중 근육 강화에 필요한 가장 중요한 보디빌딩 보충제 중 하나입니다. 마른 근육을 회복하고 생성하는 데 도움이 필요합니다. 단백질을 얻는 방법에는 여러 가지가 있으며, 좋은 예는 쉐이크나 차가운 음료에 섞을 수 있는 농축 유청 단백질입니다. 다른 종류의 건강 단백질 보충제는 달걀 흰자, 우유 단백질 카제인 또는 콩 단백질에서 나옵니다. 고기에도 단백질이 많이 들어있지만 지방 함량이 높기 때문에 그다지 좋은 공급원은 아닙니다. 지방이 적은 단백질 섭취에 집중하세요.
멋진 근육을 만드는 다른 방법은 테스토스테론 수치를 높이는 것이며, 여기에는 프로호르몬과 기타 영양소를 섭취하는 것이 포함됩니다. 프로 호르몬은 모두 자연적이지만 그것이 당신에게 미치는 장기적인 영향이 무엇인지 확신할 수 없기 때문에 의사의 처방 없이는 제공되지 않습니다. 그러나 보디빌딩과 같은 스포츠에 참여하고 있다면 의사와 함께 해결책을 찾을 수도 있습니다.
Thermogenics는 보디빌더가 신진대사를 증가시키고 지방을 줄이는 데 도움이 되는 또 다른 유형의 보디빌딩 보충제입니다. 이는 스포츠 및 보디빌더 커뮤니티에 잘 알려진 귀중한 체중 감량 솔루션 물질입니다. 에페드라와 같은 일부 열 발생 물질은 유해한 부작용이 있기 때문에 식품의약국(FDA)에서 금지하고 있습니다. 열생성 물질을 올바르게 사용하면 여분의 지방 비율을 효과적으로 낮춤으로써 주요 보디빌딩 계획에 도움이 될 수 있습니다. 라벨을 자세히 살펴보고 의심스러우면 의료 전문가에게 조언을 구하십시오. 보호와 건강과 함께 행복을 누릴 가치가 있는 목표는 전혀 없다는 점을 기억하십시오.
우수한 보디빌딩 보충제는 근육 강화자가 순수 근육량을 늘리고 지방량을 줄이며 특정 목표를 달성할 수 있도록 설계되었습니다. 보디빌더는 올바른 보디빌딩 보충제를 이해하고 선택함으로써 이를 합법적이고 자연스럽게 달성할 수 있다는 것을 이해해야 합니다.