질병에 대한 심층적인 이해는 당신이 착수해야 할 가장 중요한 측면입니다. 당신이 사랑하는 사람에게 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하지 못한다면, 당신은 그들과 관계를 맺는 데 어려움을 겪을 것입니다.
사랑하는 사람의 양극성 장애에 대한 이해와 세부 사항을 평가한 후에는 문제를 해결하기 위한 계획을 고안할 때입니다.
증상을 인식해야 합니다.
당신이 고려해야 할 유일한 것은 사랑하는 사람이 양극성 장애를 앓게 된 이유가 그의 잘못이 아니라는 것입니다. 그는 자신의 행동이나 감정을 통제할 수 없습니다.
양극성 장애의 여러 증상을 인식하는 법을 배워야 합니다. 그는 수면 문제가 있나요? 왜 그는 너무 많이 자거나 너무 적게 자나요?
그의 기분, 행동, 그리고 사람들과 관계를 맺는 방식을 관찰하는 것이 중요합니다. 언제, 어디서 일어났는지 알 수 있도록 적어두세요. 그러면 제시할 근거가 생깁니다.
증상이 양극성 장애일 가능성이 높다고 생각되면 당황하지 마세요.
질병을 굴욕으로 생각하지 마십시오.
누군가를 사랑하는 것은 병이 아닙니다. 양극성 장애는 사랑하는 사람을 버리거나 부끄럽게 만들어야 하는 병이 아닙니다. 이 유형의 장애는 다른 질병과 마찬가지로 치료할 수 있습니다.
사랑하는 사람이 그런 병에 걸렸다는 이유로 부끄러움을 느낀다면, 당신은 그의 건강을 회복하도록 돕는 것이 아니라, 오히려 그가 예상했던 것보다 더 나쁜 상태가 되도록 내버려 두는 것입니다.
신뢰를 구축하세요.
양극성 장애가 있는 개인에게는 신뢰가 필수적입니다. 그들은 당신이 그들을 신뢰하기를 바라지, 정신과 의사나 정신병원과 같은 다른 사람이나 기관에 그들을 맡기기를 바라지 않습니다.
사랑하는 사람을 더 이상 다룰 수 없다고 느낄 때가 있을 것이고, 돌보고 싶지 않아서 의사를 불러 데려오라고 유혹을 받을 것입니다. 그런 말을 하는 것을 절대 듣지 마세요. 상황이 더 악화될 뿐입니다.
신뢰를 구축하려면 개방적이고 솔직한 의사소통이 필요합니다.
의사소통 채널을 열어두세요.
증상을 인정한 후, 무엇을 할 수 있는지 자문해 보세요. 그러나 사랑하는 사람을 돕는 좋은 방법을 생각하는 것이 항상 최선의 방법은 아닙니다. 좋다고 생각할 수 있지만 환자에게 실제로 도움이 되지 않을 수도 있습니다. 따라서 환자와 소통하는 것이 필요합니다.