HCG 다이어트에는 확실히 잠재적인 심각한 부작용이 있습니다. 결국 허용되는 칼로리의 양(매일 500칼로리)은 신체가 정상적으로 기능하는 데 필요한 칼로리보다 훨씬 낮습니다. 그러나 부작용은 건강을 해치지 않고 다른 초저칼로리 다이어트보다 안전하지는 않더라도 안전하게 다이어트를 할 수 있는 한 용서될 수 있습니다.
두엣을 안전하게 만들기 위해 가장 먼저 해야 할 일은 건강검진을 받는 것입니다. 다이어트로 인해 악화될 수 있는 건강 상태가 있는지 알 수 없습니다. 비만에는 일반적으로 합병증이 있으며 사소한 합병증도 아닙니다. 합병증 중 가장 덜 심각한 관절염이 있습니다. 상당히 심각한 당뇨병과 심장 질환이 있습니다. 그리고 가장 심각한 암이 있습니다. 다이어트를 결정하기 전에 반드시 검진을 받는 것이 중요합니다 김천 반찬가게.
검진 결과 앞서 언급한 질병이 없다고 판단되면 다음 단계는 식단을 연구하고 이에 대비하는 것입니다. 당신은 다이어트 레시피가 당신이 섭취할 수 있는 음식의 양에 비해 다소 적다는 것을 곧 알게 될 것입니다. 주로 허용되는 식품은 섬유질과 단백질을 함유한 식품입니다. 또한 많은 양의 액체를 섭취하도록 요청받습니다. ist가 위험하다는 결론에 도달하고 시작하기도 전에 종료하기 전에, 그 뒤에 있는 이론적 근거를 이해하려고 노력하십시오.
HC 다이어트는 프로그램에서 큰 역할을 하는 해독제입니다. 다이어트와 동시에 섭취하게 되는 HCG 호르몬의 작용을 담당합니다. 이 호르몬에는 다이어트를 쉽게 견딜 수 있게 만드는 몇 가지 힘이 있습니다. 첫째, 배고픔의 강도를 줄여줍니다. 둘째, 신진대사를 촉진하여 더 빠르고 효율적으로 작용하게 합니다.
당신은 호르몬과 다이어트가 함께 작동하는 방식을 통해 처음 며칠 동안 진행이 어려워지거나 HCG 섭취의 확립된 절차에서 벗어나더라도 규정된 HCG 다이어트 레시피에서 벗어날 수 없다는 것을 이해할 것입니다. 그렇게 하면 극심한 배고픔과 부작용에 시달리게 될 위험에 빠지게 되며, 전혀 체중이 줄어들지 않을 것입니다.