쉭, 쉭, 쉭
오늘날의 미친 듯한 업무 일정과 오염된 환경으로 건강을 유지하는 것은 어렵습니다. 사람들은 끊임없이 움직이고 있습니다. 매일 비타민, 과일, 채소 섭취를 유지하기 위해 성인들은 주스, 특히 알로에 베라, 자문, 카렐라 주스를 찾고 있습니다. 맛은 다르지만 이러한 주스는 매우 건강하고 상쾌하다는 특성을 공유합니다 홍대메이드카페.
알로에 많이
알로에 베라는 피부나 화상에 바르는 데만 좋은 것이 아닙니다. 이 식물의 주스는 마실 수 있는 가장 건강한 것 중 하나입니다. 항산화 성질은 체내 독소를 해독하고 장시간 운동 후 수분 공급에 좋습니다. 또한 완하제 성질이 있어 소화계를 정화하는 데 도움이 됩니다.
이러한 이점과 함께 알로에 베라 주스를 마시는 것은 체중 감량을 시도할 때 매우 도움이 됩니다. 완하제와 항염 특성이 함께 작용하여 여분의 칼로리를 소모합니다. 알로에 베라 주스는 또한 신진대사를 가속화하는 것으로 알려져 있으며, 적절한 운동과 함께 여분의 킬로를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
자문스로 클렌징하세요
자문은 여름 매실이며, 그 자체로 마법의 과일로, 칼륨, 마그네슘, 인과 같은 영양적 특성 덕분에 여러 가지 건강상의 이점이 있습니다. 자문의 비타민 A와 C는 소화계를 체크하고 해독하는 데 훌륭합니다. 면역 체계를 구축하는 것으로 알려져 있으며 피부를 젊고 빛나게 유지하는 다른 비타민과 미네랄이 풍부합니다.
이 과일은 또한 당뇨 환자가 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 당 지수가 낮기 때문입니다. 연구에 따르면 자문은 암세포 형성을 예방하는 것으로 나타났습니다. 바쁜 날에 육즙이 많은 과일을 가지고 다니기 어렵다면, 대신 자문 주스를 가지고 다니면 똑같은 건강상의 이점을 얻을 수 있습니다.
카렐라를 돌봐주실래요?
카렐라에 대한 씁쓸한 진실은 그것이 실제로 섭취하기에 가장 건강한 야채 중 하나라는 것입니다. 연구에 따르면 카렐라 주스는 당뇨병 환자에게 가장 유익합니다. 카렐라에는 혈당 수치를 조절하는 카란틴이라는 항당뇨 성분이 들어 있습니다. 카렐라에 들어 있는 또 다른 그러한 물질은 폴리펩타이드-p입니다. 그것은 당뇨병을 억제하는 데 도움이 되는 인슐린과 유사한 물질입니다.
카렐라는 신체의 설탕이 적절하게 사용되고 지방으로 전환되지 않도록 보장하여 체중 감량에도 도움이 됩니다. 카렐라는 또한 피부를 빛나게 하고 머리카락을 윤기 있게 유지하는 데 좋습니다.