1. 물을 많이 마셔주세요: 속부터 수분이 공급되어 피부와 모발에 윤기가 돌고 건강해집니다. 인체는 약 70%가 물로 구성되어 있으므로(대략) 수분 함량을 높이는 데 도움이 됩니다. 물을 충분히 마시면 몸과 머리카락이 탈수되어 건조해지는 것을 방지할 수 있습니다. 건조함으로 인해 끝이 갈라지고 축 늘어지고 건강에 해로우며 전혀 매력적이지 않게 보입니다. 물은 또한 신체를 조절하는 데 도움이 되며 모공(신체와 두피 모두)을 막을 수 있는 독소를 씻어냅니다. 모공이 막히지 않으면 피부가 숨을 쉬게 되어 몸이 건강해집니다 둔산동미용실.
2. 건강한 식습관: 건강한 피부와 모발 섬유를 위한 두 번째로 좋은 단계는 녹색 잎채소와 과일을 충분히 섭취하는 것입니다. 천연 농산물에 함유된 섬유질과 비타민은 건강한 모발에 큰 기여를 합니다. 녹색 잎이 많은 채소는 몸에 철분, 건강한 산화제 및 영양소를 공급하여 탈모를 조절합니다. 감귤류의 비타민 C는 또한 탈모를 조절하는 데에도 도움이 됩니다. 통곡물은 신체의 비오틴 함량을 조절합니다. 비오틴은 새로운 모발의 성장을 담당합니다. 보충제를 통해 영양분을 얻을 수 있지만, 보다 천연적인 영양분 공급원을 선택하는 것이 더 안전하고 건강합니다.
3. 엉킴 없는 모발: 모발을 엉키지 않게 유지하면 모발이 끊어지거나 빠지는 일이 발생하지 않습니다. 머리카락이 엉키지 않도록 하는 동안 기억해야 할 몇 가지 사항이 있습니다.
젖은 머리를 빗지 마십시오. 이로 인해 도움이 되는 것보다 더 많은 피해가 발생합니다. 젖은 머리카락으로 인해 엉킨 부분을 제거해야 한다면 이가 넓은 나무 빗을 사용하세요. 나무 브러시와 빗을 사용하면 마른 머리카락에 정전기가 발생하는 것을 줄일 수 있습니다. 끝이 갈라지는 것을 방지하려면 나무 빗이 더 좋습니다.
손가락을 사용하여 머리카락을 풀어주세요. 이는 머리카락이 손상되지 않고 엉키지 않게 하는 가장 부드러운 방법입니다. 이 작업이 끝나면 머리카락을 브러시로 부드럽게 쓸 수 있습니다. 비결은 브러시가 두피에 닿아 부드럽게 끌리는지 확인하는 것입니다. 이는 혈류를 증가시키고 성장을 증가시킵니다.
브러쉬를 바를 때 탈모로 인해 스트레스 받지 마세요. 하루에 몇 가닥은 반드시 빠질 것입니다. 이는 손상된 머리카락이 빠지는 것이기 때문입니다. 이는 또한 더 신선한 섹션이 자랄 수 있는 길을 열어줍니다.
좋은 넓은 이가 있는 빗이나 빗에 투자하세요. The Body Shop과 같은 브랜드에서 온라인으로 완벽한 헤어브러시를 구입할 수 있습니다. 이 제품에는 나무 패들과 천연 강모도 함께 제공됩니다.
4. 세안 전 오일 바르기 : 한 시간 전이든 전날 저녁이든 오일을 사용하면 두피에 충분한 영양을 공급할 수 있습니다. 코코넛, 아몬드, 자스민 오일 중에서 원하는 오일을 선택하세요. 시장에는 많은 제품이 있으며 The Body Shop과 같은 브랜드에서는 몇 가지 헤어 케어 오일을 판매합니다. 이것은 또한 탈모와 파손을 방지합니다.