우리가 Your Biggest Organ: Eczema, Part 3에서 논의했듯이, 피부는 양방향 도로입니다. 물질은 표면에서 피부로 전달되고, 우리 몸은 때때로 피부를 통해 밀어내어 스스로 제거할 수 없는 물질을 제거합니다. 피부 표면을 최적의 상태로 유지하면 우리 몸은 스트레스를 약간 덜 받고 스스로를 치유하는 일에 집중할 수 있습니다.
모든 여성은 잠자리에 들기 전에 얼굴을 씻으라고 배웠습니다. 이것은 규칙입니다. 매일 밤 여성이 화장을 한 채로 잠자리에 들면 얼굴이 4~7일의 속도로 일찍 늙어집니다. 대부분의 여성이 저지르는 실수는 얼굴을 너무 건조시키는 것입니다. 어떤 여성은 얼굴이 삐걱거릴 정도로 깨끗하지 않으면 깨끗하지 않다고 믿습니다. 문제는 이렇게 하면 얼굴의 모든 기름이 제거되어 신체가 더 많은 기름을 생산해야 한다고 생각하여 반응한다는 것입니다. 그 결과 피지선이 일종의 “하이퍼드라이브”로 들어가 기름을 과도하게 생산하고 모공을 막습니다.
먼지를 녹이는 것이 오일을 제거할 필요는 없습니다. 특히 보습제를 제공하는 경우 부드러운 클렌저가 가장 좋습니다. 보습제는 수분을 유지하는 특성이며, 이를 통해 표면에 있는 모든 수분을 공급합니다. 오일은 일반적으로 보습제이지만 많은 오일은 너무 무거워서 기름진 느낌을 줍니다. 이는 양모 생산의 부산물인 라놀린과 같은 저렴한 오일의 경우 특히 그렇습니다. 라놀린은 보습제이지만 실제로 접촉성 피부염을 유발하는 것으로 나타났습니다. 올리브 오일, 시어 버터, 피마자 오일은 모두 고품질 보습제로, 추가로 영양분을 공급하고 항염 특성을 제공하여 염증이 있는 피부의 따끔거림을 완화합니다. 건선 및 습진과 같은 피부 질환을 앓고 있는 사람이라면 누구나 이 사실을 감사하게 생각할 것입니다.
많은 여성들이 얼굴을 벗기지 않고 중성 상태로 되돌리는 것만으로도 수분 수치를 조절하기에 충분하다고 생각합니다. 특히 건조한 피부를 가진 다른 여성들은 추가적인 수분 공급원을 선호합니다. 일부 여성들은 올리브 오일을 일주일에 두껍게 바르는 것을 맹세하는 반면, 일부 여성들은 올리브 오일이 너무 무겁다고 생각합니다. Bella Soaps에서 발견되는 것과 유사한 코코넛 오일이 함유된 좋은 피부 보습제는 항균 특성을 제공하는 동시에 수분을 공급합니다.
좋은 습진 비누는 피부를 건조시키지 않고 깨끗하게 해주고 피부를 보호하는 보습제를 제공합니다. 좋은 지방은 이 과정의 일부로, 피부에 수분과 치유의 기초를 제공합니다. 따라