올해 6월은 남성 건강의 달을 기념합니다. 우리는 남성 건강 문제와 질병에 관한 지식을 전파함으로써 이 남성 건강 인식의 달을 바칩니다. 이번 달은 공중 보건 서비스 제공자, 언론, 정부가 남성과 어린 소년들이 건강한 생활 방식을 향해 한 걸음 더 나아갈 수 있도록 격려할 수 있는 좋은 기회입니다. 인도 남성이 직면하는 몇 가지 일반적인 건강 문제를 살펴보겠습니다 건강검진추천.
1.당뇨병
당뇨병은 인도에서 가장 치명적인 질병 중 하나입니다. 2017년에만 인도에서 약 7,200만 건의 새로운 당뇨병 사례가 기록되었습니다. 인도는 세계 당뇨병의 49%를 공유합니다. 활동적이지 않은 생활 방식, 정크 푸드, 음주 등이 당뇨병의 주요 원인입니다.
2.고혈압
고혈압으로 고통받는 인도 남성이 엄청나게 많습니다. 불규칙한 식사 시간, 직장에서의 엄청난 스트레스, 운동 부족이 인도 남성의 고혈압을 유발하고 있습니다. 하지만 고혈압은 매일 30분 운동, 적절한 시기에 건강한 음식 섭취, 명상 등 간단한 요령으로 조절할 수 있습니다.
3.심혈관질환
한때 노인병으로 여겨졌던 심장병은 이제 30대 초반의 인도 남성에게서도 발견됐다. 비만, 고혈압, 정크 푸드 등과 같은 다양한 요인이 심장 질환에 중요한 역할을 합니다. 우선, 체중 감량과 적절한 몸매를 갖추는 것이 중요합니다. 규칙적인 운동 외에도 저나트륨 식단과 건강한 음식은 심장병 예방에 도움이 될 수 있습니다.
이것은 인도 남성들에게 흔한 질병 중 일부입니다. 이 외에도 비만, 전립선암, 발기부전 등이 흔한 질병이다. 남성 건강의 달을 맞