많은 공포증이 있습니다. 더 고급 크로스 워드 게임을 해본 적이 있다면 아마도 당신은 아마도 ‘두려움과 관련된 공포증의 이름’을 발견했을 것입니다. 오늘날 우리가 아는 것은 공포증이 세 가지 주요 이유로 인해 발전 할 가능성이 있으며, 이는 아래에서 더 자세히 탐구됩니다 명지 한의원.
1. 정신 분석 이론
오늘날 현대의 심리학이 된 가장 유명한 연구원 중 한 명인 Sigmund Freud는 양심의 세 단계 인 Superego, Ego 및 Id. 이것의 가장 원시는 ID입니다. 본능적 인 본질로 인해 이것은 두려움과 같은 모든 원시 감정이 오는 곳입니다. 초자아는 어떤 식 으로든 양심이 높아서 판단과 죄책감을 더합니다. 마지막으로, 자아는이 2 사이의 합리적인 중재자 역할을하며, 종종 ID의 충동을 제어합니다. 이 이론에 따르면, 공포증은 ID로부터 불안 반응으로 발달 한 다음 자아에 의해 억압됩니다. 따라서, 현재의 두려움에 대한 현재의 이유는 실제로 두려움의 원래 주제가 아니라 단지 약간의 투영 때문입니다.
2. 학습 이론
학습 이론은인지 요법과 행동주의의 원리에서 비롯됩니다. 학습 이론의 개척자 중 하나는 이반 파블로프 (Ivan Pavlov)입니다. 이반 파블로프 (Ivan Pavlov). 그 이후 많은 사람들이 그 이론을 확장하고 인간 행동에 대한 추가 이론을 발전시켰다. 학습 이론은 공포증이 어떻게 든 처벌되거나 강화 된 두려움 반응의 결과임을 시사합니다. 강화 또는 처벌은 모두 부정적이거나 긍정적 일 수 있습니다.
3. 생물학적 기초
심리학의 의학적 모델에 따르면, 정신 장애는 종종 심리적 요인에서 비롯됩니다. 이것은 신경 심리학의 초점에있는 하나의 이론입니다. 이 분야의 전문가들은 공포증 발달의 핵심 일 수있는 유전 적 요인을 확인했습니다. 연구는 여전히 진행 중이지만 뇌의 화학에 영향을 미치는 일부 약물이 공포증을 치료하는 데 도움이 될 수 있다는 증거가 충분합니다.
원인에 관계없이 공포증은 실제입니다
공포증이 있다면, 당신은 그것이 어디에서 왔는지 이해하는 데 그다지 중요하지 않은 치료에 중점을 두어야한다는 것을 알고 있습니다. 당신은 그것이 압도적 인 느낌 일 수 있다는 것을 알고 있으며, 그것은 당신의 삶에 부정적인 영향을 미칩니다. 공포증에 대응할 수있는 방법 중 하나는 약물을 통하는 것입니다. 이러한 형태의 치료에 기초하여 세로토닌의 방출을 유발하는 약물이 불안에 대응할 수 있다는 생각입니다.
당신이 고려할 수있는 또 다른 유형의 치료는 최면 요법입니다. 본질적으로, 이것은 최면을 포함하는 요법의 한 형태입니다. 최면 트랜스 중에 전문가는 공포증을 유발하는 두려움에 대한 새로운 관점을 얻는 데 도움이되는 유용한 제안을 할 수 있습니다. 결과적으로, 당신은 이러한 두려움을 극복하고이를 통제하는 방법에 대한 추가 통찰력을 얻을 수 있습니다.
공포증에 대해 더 많이 아는 것은 그들을 치료하는 방법을 배우는 방법입니다.