차는 천연 카페인과 영양가 있는 화합물이 가득한 음료에 속합니다. 또한 커피, 청량 음료, 설탕이 들어간 주스 외에도 대체 음료로 제공될 수 있는 음료입니다. 일반 맛과 달콤한 맛을 모두 즐길 수 있습니다. 그 외에도 차갑거나 따뜻한 온도에서 마실 수도 있습니다. 그럼에도 불구하고 따뜻한 버전을 마시면 차가운 버전을 마시는 것보다 더 많은 이점을 얻을 수 있습니다.
뜨거운 차 한 잔을 마실 때, 플라보노이드를 포함한 몇 가지 영양적 특성이 있는데, 이는 항산화제의 자연적 특성을 가지고 있습니다. 뜨거운 차를 마실 때 최고의 항산화제를 얻는 완벽한 방법은 주전자에서 직접 제공하는 것입니다. 차 한 잔에 산소가 오래 있으면 열린 용기 표면에서 고갈되어 항산화제가 감소합니다. 항산화제는 신체에 중요하기 때문에 차가운 차를 마시는 것보다 따뜻하게 마시는 것이 좋습니다. 뜨거운 차에 들어 있는 항산화제는 심혈관 위험을 줄이고, 면역 체계를 지원하고, 암 위험을 줄이고, 뼈 건강을 증진하는 데 도움이 될 수 있습니다.
뜨거운 차를 마시는 것을 즐기면 더 강한 맛과 향을 전달할 수 있습니다. 게다가 인간의 혀는 일반적으로 차가운 맛보다 따뜻한 맛을 더 즐깁니다. 혀는 입에 들어오는 음료나 음식에 의해 유발될 수 있는 온도에 대한 민감성을 가지고 있습니다. 이 음료를 마실 때 인간의 혀의 민감성은 뜨겁게 마실 때 더 큰 맛을 전달할 것입니다. 뇌로부터 가장 강한 신호를 받기 때문에 뇌는 뜨거운 에센스가 차가운 에센스보다 더 맛있고 달콤하며 더 즐겁다고 해석할 것입니다.
따라서 겨울철에는 따뜻한 차를 포함한 따뜻한 음료를 마시는 것이 좋습니다. 따뜻한 차는 차가운 차에 비해 더 나은 항산화제를 생산하고 겨울철에 몸을 따뜻하게 합니다. 그러나 겨울에 차가운 차를 전혀 마실 수 없다는 것은 아닙니다. 차가운 차도 마실 수 있지만 따뜻한 차에 비해 약간의 건강상의 이점이 있다는 것을 알아야 합니다.